Selbstmitgefühlspause
Psychohygiene durch Selbstfürsorge
In diesem praktischen Seminar erfahren Sie die wohltuende Wirkung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Sie erlernen praktische Übungen dazu, die leicht im beruflichen Alltag zu integrieren sind.
Psychohygiene durch Selbstfürsorge
Im Gesundheitsbereich Tätige sind aufgefordert emphatisch zu sein und mitfühlend zu handeln. Dies gelingt auf Dauer nur unter der Voraussetzung der Pflege eines mitfühlenden Umgangs mit sich selber.
In diesem praktischen Seminar erfahren Sie die wohltuende Wirkung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Sie erlernen praktische Übungen dazu, die leicht im beruflichen Alltag zu integrieren sind.
Ziele
- mit schwierigen Gefühlen besser klar kommen
- auf herausfordernde Situationen angemessen reagieren
- die Konzentration stärken
- Stress entgegenwirken
Zielgruppe
Menschen, die im Sozial- und Gesundheitsbereich tätig sind, sowie alle am Thema Interessierten;
ReferentIn
Mag.a Milena Marinova
Klinische- und Gesundheitspsychologin, Zertifizierte MBSR Trainerin, Wissenschaftliche Forschung zum Thema Wohlbefinden, Lehrbeauftragte der Hamburger-Fern-Hochschule
FACTS
Termin(e)
18.05.2024
Kosten
€ 290,00 inkl. 10% MwSt.
Uhrzeit(en)
Sa 09:00 - 17:00 Uhr (8 UE)
Anmeldeschluss
10.08.2024
Anzahl der TeilnehmerInnen
mind. 10, max. 18 Personen
Ort
pro mente Akademie GmbH, Grüngasse 1A, 1040 Wien
IHR KONTAKT
Bildungsmanagement
T +43 1 513 15 30 - 113
Tel. Auskünfte: Mo - Fr, 09:00 - 13:00 Uhr
info@promenteakademie.at