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Selbstfürsorge / Resilienz / Achtsamkeit

 

 

 

 

Icon Termin14.05.2024 - 02.07.2024
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MBSR wird als „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ übersetzt. Dieser Kurs wurde Ende der 70er Jahre von Prof. Jon Kabat-Zinn und seinen ...
Icon Termin10.06.2024 - 11.06.2024
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Das Praxisseminar bietet zahlreiche sehr einfache und sanfte Übungen und Impulse aus den Bereichen Qi Gong, Yoga, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Alle Übungen sind ...
Icon Termin13.06.2024
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Unsere Kommunikationskompetenzen sind ein wesentlicher Schlüssel für unser aller Wohlbefinden. Wenn wir uns verbunden fühlen, aktivieren wir unser ...
Icon Termin30.09.2024 - 01.10.2024
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Leidende Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, kann sinnstiftend und befriedigend, aber auch belastend und überfordernd sein. Besonders KlientInnen die in ihrem Leben ...
Icon Termin08.10.2024 - 03.12.2024
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Selbstmitgefühl birgt ein großes präventives Potential für unsere psychische und soziale Gesundheit. Mehr als 3.000 wissenschaftliche Arbeiten gibt es in ...
Icon Termin11.11.2024 - 16.12.2024
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Ein wichtiges Tool der Selbstfürsorge ist der Atem. Die Atmung ist der vitalste Körperprozess, sie beeinflusst jede einzelne Zelle des Körpers und ist entscheidend ...
Icon Termin15.11.2024
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Der Begriff Recovery ist in der Psychiatrie und Sozialpsychiatrie aus einer Betroffenenbewegung heraus entstanden und nicht einheitlich definiert. Eng damit verbunden sind die ...
Icon Termin18.11.2024 - 19.11.2024
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Unser Leben ist geprägt von Dynamik und Veränderung - und oft haben wir das Gefühl, unter großem Druck zu stehen. Das macht uns zum Teil stärker, ...
Icon Termin25.11.2024 - 26.11.2024
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Unser Berufsalltag ist immer wieder bestimmt von Hektik, Krisen, Stress und Unruhe. Wie ist es möglich inmitten oder auch nach diesen Turbulenzen wieder in Balance und zu ...

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