24.09.2025 - 26.11.2025
Wien
Du bist ununterbrochen im „Hamsterrad“? Du bemerkst eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit durch (Dauer)Stress? Du grübelst viel und/oder hast eine ...
27.09.2025WienHaben Sie schon einmal mit Blumen gestaltet? Möchten Sie pflanzengestützte Aktivitäten in Zukunft in Ihr Berufsumfeld integrieren? Gartentherapie ist eine ...
29.09.2025 - 30.09.2025WienÜberall, wo Menschen zusammentreffen, prallen unterschiedliche Meinungen aufeinander. Kommen Emotionen ins Spiel, kann aus einem kleinen Konflikt rasch ein großes ...
30.09.2025 - 01.10.2025Wien
„Achtsamkeit” ist mittlerweile zum Trend geworden. Über die Achtsamkeitspraxis kann der Stresslevel langfristig gesenkt werden oder anders formuliert: ...
03.10.2025WienDer Begriff Recovery ist in der Psychiatrie und Sozialpsychiatrie aus einer Betroffenenbewegung heraus entstanden und nicht einheitlich definiert. Eng damit verbunden sind die ...
14.10.2025 - 02.12.2025OnlineMBSR wird als „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ übersetzt. Dieser Kurs wurde Ende der 70er Jahre von Prof. Jon Kabat-Zinn und seinen Mitarbeiter*innen an ...
15.10.2025WienIm Embodiment-Modell wird das psychische Erleben in Bezug zum ganzen Körper und der Umwelt gesehen. Körpersprache ist bekannt als Ausdruck für die innere ...
17.10.2025 - 12.12.2025Online
Wie man offenen Herzens mit dem Leben umgeht. Mitgefühl für uns selbst und andere, hat positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Während Achtsamkeit uns ...
27.10.2025 - 01.12.2025OnlineEin wichtiges Tool der Selbstfürsorge ist der Atem. Die Atmung ist der vitalste Körperprozess, sie beeinflusst jede einzelne Zelle des Körpers und ist entscheidend ...
05.11.2025 - 03.12.2025Online
Das einzigartige Mindful Performance Training unterstützt durch die Kombination aus aktiver Bewegung (Walken/Laufen), Achtsamkeit, Stärkenfokus und ...
17.11.2025Wien
Finde Ruhe und Balance mit einfachen, alltagstauglichen Tools, die dich in nur 5 Minuten entspannen und stärken. In meinem praxisnahen Seminar zeige ich dir, wie du ...
17.11.2025 - 18.11.2025Wien
Unser Leben ist geprägt von Dynamik und Veränderung - und oft haben wir das Gefühl, unter großem Druck zu stehen. Lernen Sie zielorientiert mit Ihren ...
26.11.2025 - 27.11.2025Wien
Unser Leben ist geprägt von Dynamik und Veränderung - und oft haben wir das Gefühl, unter großem Druck zu stehen. Das macht uns zum Teil stärker, ...
04.12.2025 - 05.12.2025Wien
Mitarbeiter:Innen sind heute besonderen Belastungen ausgesetzt. Schnelllebigkeit, Arbeitsverdichtung, Sparmaßnahmen, enger werdende Personalressourcen erhöhen das ...
15.12.2025 - 16.12.2025WienUnser Berufsalltag ist immer wieder bestimmt von Hektik, Krisen, Stress und Unruhe. Wie ist es möglich inmitten oder auch nach diesen Turbulenzen wieder in Balance und zu ...
17.01.2026WienHaben Sie schon einmal mit Blumen gestaltet? Möchten Sie pflanzengestützte Aktivitäten in Zukunft in Ihr Berufsumfeld integrieren? Gartentherapie ist eine ...
26.01.2026 - 23.06.2026WienUnter „Ressourcen“ werden im psychosozialen und sozialpsychiatrischen Bereich besondere Fähigkeiten, Charaktereigenschaften oder geistige Haltungen verstanden, ...
21.03.2026WienHaben Sie schon einmal mit Blumen gestaltet? Möchten Sie pflanzengestützte Aktivitäten in Zukunft in Ihr Berufsumfeld integrieren? Gartentherapie ist eine ...
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