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Selbstfürsorge / Resilienz / Achtsamkeit

 

 

 

 

Icon Termin18.10.2021 - 06.12.2021
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MBSR wird als „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ übersetzt. Dieser Kurs wurde Ende der 70er Jahre von Prof. Jon Kabat-Zinn und seinen Mitarbeiter*innen an ...
Icon Termin05.11.2021
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Man kann nicht gut denken, gut lieben, gut schlafen, wenn man nicht gut gegessen hat. (Virginia Woolf) Gut essen bedeutet in diesem Falle nicht nur WAS man isst, sondern vor ...
Icon Termin20.11.2021
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Im Gesundheitsbereich Tätige sind aufgefordert emphatisch zu sein und mitfühlend zu handeln. Dies gelingt auf Dauer nur unter der Voraussetzung der Pflege eines ...
Icon Termin03.12.2021
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Eine Frau ist der volle Kreis. In ihr liegt die Kraft zu erschaffen, zu nähren und zu transformieren. (Diane Mariechild) Diese Kraft bezieht Frau u.a. aus ihrem weiblichen ...
Icon Termin13.12.2021
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Wer im Sozial-und Gesundheitsbereich tätig ist, ist meist vielfach gefordert:  körperlich, geistig und emotional. Um dabei gesund und guter Dinge zu bleiben, ...
Icon Termin12.01.2022
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Selbstfürsorge ist ein wichtiges Element von Burnout-Prävention und Stressmanagement. Neben der Vermittlung von allgemeinen Aspekten der Selbstfürsorge, wird es in ...
Icon Termin21.01.2022
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Ich habe es noch nie versucht, deshalb bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe! (Pippi Langstrumpf) Dieses Vertrauen in die eigene Selbstwirksamkeit sowie der Optimismus, ...
Icon Termin22.01.2022 - 23.01.2022
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Unser Berufsalltag ist oft gekennzeichnet von Hektik, Krisen und Unruhe. Wie ist es möglich inmitten von diesen Turbulenzen weder die Balance, noch das Vertrauen in die ...
Icon Termin04.02.2022 - 11.03.2022
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Ein wichtiges Tool der Selbstfürsorge ist der Atem. Die Atmung ist der vitalste Körperprozess, sie beeinflusst jede einzelne Zelle des Körpers und ist entscheidend ...
Icon Termin05.03.2022
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Psychosoziale Berufe sind oft von großen Herausforderungen und wenig Bewegung geprägt – psychischer Stress und viel Sitzen gehören zum Alltag. Das kann zu ...
Icon Termin18.03.2022
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Der Bedarf an professionellen Begleiterinnen und Begleitern für Menschen, die das dritte Lebensalter ansteuern, wächst. Das ist ein Feld, das bislang zu wenig ...
Icon Termin23.04.2022 - 24.04.2022
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Leidende Menschen auf ihrem Weg  zu begleiten, kann sinnstiftend und befriedigend, aber gleichzeitig auch belastend und überfordernd sein. Ziel dieses Workshops ist ...
Icon Termin21.05.2022 - 22.05.2022
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Betreuer*innen bzw. Behandler*innen werden häufig mit Situationen und Dynamiken, wie psychotischen Zuständen oder suizidalen Krisen von Klient*innen konfrontiert. Diese ...

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