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Selbstfürsorge / Resilienz / Achtsamkeit

 

 

 

 

Icon Termin16.12.2024 - 17.12.2024
Icon OrtWien
Unser Berufsalltag ist immer wieder bestimmt von Hektik, Krisen, Stress und Unruhe. Wie ist es möglich inmitten oder auch nach diesen Turbulenzen wieder in Balance und zu ...
Icon Termin20.01.2025 - 21.01.2025
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Hier lernen die TeilnehmerInnen verschiedene Techniken kennen, um ihre Kreativität zu fördern und neue Lösungsansätze für schwierige Situationen im Alltag ...
Icon Termin06.02.2025
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In einer zunehmend komplexen und dynamischen Arbeitswelt stehen Führungskräfte vor der Herausforderung ihre Teams sicher durch Krisen und Veränderungen zu ...
Icon Termin11.02.2025 - 01.04.2025
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MBSR wird als „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ übersetzt. Dieser Kurs wurde Ende der 70er Jahre von Prof. Jon Kabat-Zinn und seinen Mitarbeiter*innen an ...
Icon Termin10.03.2025
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Oftmals sind wir selbst unsere härtesten Kritiker, gehen streng mit uns selbst ins Gericht und setzen uns unter Druck. Dabei wäre es so wichtig mitfühlend mit ...
Icon Termin25.03.2025
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Unsere Kommunikationskompetenzen sind ein wesentlicher Schlüssel für unser aller Wohlbefinden. Wenn wir uns verbunden fühlen, aktivieren wir unser ...
Icon Termin27.03.2025 - 28.03.2025
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Das Praxisseminar bietet zahlreiche sehr einfache und sanfte Übungen und Impulse aus den Bereichen Qi Gong, Yoga, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Alle Übungen sind ...
Icon Termin01.04.2025
Icon OrtWien
Schlaf hat einen grundlegenden Einfluss auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Dabei ist er gleichzeitig aber äußerst ...
Icon Termin07.04.2025 - 08.04.2025
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Unser Leben ist geprägt von Dynamik und Veränderung - und oft haben wir das Gefühl, unter großem Druck zu stehen. Das macht uns zum Teil stärker, ...
Icon Termin28.04.2025 - 29.04.2025
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Leidende Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, kann sinnstiftend und befriedigend, aber auch belastend und überfordernd sein. Besonders KlientInnen die in ihrem Leben ...
Icon Termin10.06.2025 - 12.06.2025
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In der kraftvollen Verbindung zwischen Atem- und Körperarbeit lädt das Seminar „Body meets Breath“ die Teilnehmenden ein, tief in ihren eigenen ...
Icon Termin18.06.2025
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Der Begriff Recovery ist in der Psychiatrie und Sozialpsychiatrie aus einer Betroffenenbewegung heraus entstanden und nicht einheitlich definiert. Eng damit verbunden sind die ...
Icon Termin30.06.2025 - 01.07.2025
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Unser Berufsalltag ist immer wieder bestimmt von Hektik, Krisen, Stress und Unruhe. Wie ist es möglich inmitten oder auch nach diesen Turbulenzen wieder in Balance und zu ...
Icon Termin29.09.2025 - 30.09.2025
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Überall, wo Menschen zusammentreffen, prallen unterschiedliche Meinungen aufeinander. Kommen Emotionen ins Spiel, kann aus einem kleinen Konflikt rasch ein großes ...
Icon Termin09.10.2025 - 12.10.2025
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Das Vertiefungsseminar "Body meets Breath" baut auf den Inhalten des Basismoduls auf und erweitertn die Theorie und Praxis in der Atem- und Körperarbeit. Dieses ...
Icon Termin17.11.2025 - 18.11.2025
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Unser Leben ist geprägt von Dynamik und Veränderung - und oft haben wir das Gefühl, unter großem Druck zu stehen. Lernen Sie zielorientiert mit Ihren ...
Icon Termin04.12.2025 - 05.12.2025
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Mitarbeiter:Innen sind heute besonderen Belastungen ausgesetzt. Schnelllebigkeit, Arbeitsverdichtung, Sparmaßnahmen, enger werdende Personalressourcen erhöhen das ...

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