11.02.2025 - 01.04.2025
OnlineMBSR wird als „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ übersetzt. Dieser Kurs wurde Ende der 70er Jahre von Prof. Jon Kabat-Zinn und seinen Mitarbeiter*innen an ...
27.03.2025 - 28.03.2025WienDas Praxisseminar bietet zahlreiche sehr einfache und sanfte Übungen und Impulse aus den Bereichen Qi Gong, Yoga, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Alle Übungen sind ...
01.04.2025WienSchlaf hat einen grundlegenden Einfluss auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Dabei ist er gleichzeitig aber äußerst ...
28.04.2025 - 29.04.2025WienLeidende Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, kann sinnstiftend und befriedigend, aber
auch belastend und überfordernd sein. Besonders KlientInnen die in ihrem Leben ...
07.05.2025Wien
Der Workshop soll Anregungen zur Verwendung von Alltagsmaterialien bzw. verschiedener Methoden (z.B. Spiele, Geschichten, Körperübungen, kreatives Gestalten) in der ...
14.05.2025WienDer Begriff Recovery ist in der Psychiatrie und Sozialpsychiatrie aus einer Betroffenenbewegung heraus entstanden und nicht einheitlich definiert. Eng damit verbunden sind die ...
10.06.2025 - 12.06.2025Wien
In der kraftvollen Verbindung zwischen Atem- und Körperarbeit lädt das Seminar „Body meets Breath“ die Teilnehmenden ein, tief in ihren eigenen ...
10.06.2025 - 11.06.2025WienHier lernen die Teilnehmer:innen verschiedene Techniken kennen, um ihre Kreativität zu fördern und neue Lösungsansätze für schwierige Situationen im ...
24.06.2025WienUnsere Kommunikationskompetenzen sind ein wesentlicher Schlüssel für unser aller Wohlbefinden. Wenn wir uns verbunden fühlen, aktivieren wir unser ...
30.06.2025 - 01.07.2025WienUnser Berufsalltag ist immer wieder bestimmt von Hektik, Krisen, Stress und Unruhe. Wie ist es möglich inmitten oder auch nach diesen Turbulenzen wieder in Balance und zu ...
24.09.2025 - 26.11.2025
Du bist ununterbrochen im „Hamsterrad“? Du bemerkst eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit durch (Dauer)Stress? Du grübelst viel und/oder hast eine ...
29.09.2025 - 30.09.2025WienÜberall, wo Menschen zusammentreffen, prallen unterschiedliche Meinungen aufeinander. Kommen Emotionen ins Spiel, kann aus einem kleinen Konflikt rasch ein großes ...
30.09.2025 - 01.10.2025Wien
„Achtsamkeit” ist mittlerweile zum Trend geworden. Über die Achtsamkeitspraxis kann der Stresslevel langfristig gesenkt werden oder anders formuliert: ...
09.10.2025 - 12.10.2025Wien
Das Vertiefungsseminar "Body meets Breath" baut auf den Inhalten des Basismoduls auf und erweitertn die Theorie und Praxis in der Atem- und Körperarbeit. Dieses ...
24.10.2025 - 19.12.2025Online
Wie man offenen Herzens mit dem Leben umgeht. Mitgefühl für uns selbst und andere, hat positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Während Achtsamkeit uns ...
27.10.2025 - 01.12.2025OnlineEin wichtiges Tool der Selbstfürsorge ist der Atem. Die Atmung ist der vitalste Körperprozess, sie beeinflusst jede einzelne Zelle des Körpers und ist entscheidend ...
05.11.2025 - 03.12.2025Online
Das einzigartige Mindful Performance Training unterstützt durch die Kombination aus aktiver Bewegung (Walken/Laufen), Achtsamkeit, Stärkenfokus und ...
17.11.2025 - 18.11.2025Wien
Unser Leben ist geprägt von Dynamik und Veränderung - und oft haben wir das Gefühl, unter großem Druck zu stehen. Lernen Sie zielorientiert mit Ihren ...
04.12.2025 - 05.12.2025Wien
Mitarbeiter:Innen sind heute besonderen Belastungen ausgesetzt. Schnelllebigkeit, Arbeitsverdichtung, Sparmaßnahmen, enger werdende Personalressourcen erhöhen das ...
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