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Selbstfürsorge / Resilienz / Achtsamkeit

 

 

 

 

Icon Termin25.01.2021 - 22.03.2021
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MBSR wird als „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ übersetzt. Dieser Kurs wurde Ende der 70er Jahre von Prof. Jon Kabat-Zinn und seinen Mitarbeiter*innen an ...
Icon Termin02.02.2021
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Wir alle kennen die Situation, in der wir in einer bestimmten (Entscheidungs-)Situation einfach zu viele innere Meinungen haben, die sich so gar nicht in Einklang bringen lassen ...
Icon Termin08.02.2021
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Wer im Sozial-und Gesundheitsbereich tätig ist, ist häufig enorm gefordert und besonders gefährdet, in ein Burnout zu schlittern. Eine bewusste Ernährung mit ...
Icon Termin09.02.2021 - 16.03.2021
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Ein wichtiges Tool der Selbstfürsorge ist der Atem. Die Atmung ist der vitalste Körperprozess, sie beeinflusst jede einzelne Zelle des Körpers und ist entscheidend ...
Icon Termin17.02.2021
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Um den Anforderungen eines Sozial- oder Gesundheitsberufs gut gewachsen zu sein, ist es wichtig, dass wir lernen, uns selbst gut zu nähren. Und zwar sowohl auf ...
Icon Termin03.03.2021
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Selbstfürsorge ist ein wichtiges Element von Burnout-Prävention und Stressmanagement. Neben der Vermittlung von allgemeinen Aspekten der Selbstfürsorge, wird es in ...
Icon Termin11.03.2021 - 18.03.2021
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Die traditionelle Psychologie des 20. Jahrhunderts beschäftigt sich mit der Frage: „Was macht krank“, ist also defizitorientiert. In der Positiven Psychologie ...
Icon Termin20.03.2021
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Der Bedarf an professionellen Begleiterinnen und Begleitern für Menschen, die das dritte Lebensalter ansteuern, wächst. Das ist ein Feld, das bislang zu wenig ...
Icon Termin06.04.2021
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Ein wichtiges Tool der Selbstfürsorge ist der Atem. Die Atmung ist der vitalste Körperprozess, sie beeinflusst jede einzelne Zelle des Körpers und ist entscheidend ...
Icon Termin16.04.2021
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Im Gesundheitsbereich Tätige sind aufgefordert emphatisch zu sein und mitfühlend zu handeln. Dies gelingt auf Dauer nur unter der Voraussetzung der Pflege eines ...
Icon Termin18.06.2021
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Jede Beziehung, jedes Gespräch wird von Gefühlen beeinflusst – im Privaten wie im Beruf. Wer sich damit auskennt, kann Menschen gut begleiten, sogar wenn diese ...
Icon Termin26.06.2021 - 27.06.2021
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Leidende Menschen auf ihrem Weg  zu begleiten, kann sinnstiftend und befriedigend, aber gleichzeitig auch belastend und überfordernd sein. Ziel dieses Workshops ist ...

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