Herzintelligenz - Herzkohärenz
Der Schlüssel zu einem gesünderen Ich

 

 

Entdecken Sie die Kraft Ihrer Herzintelligenz. Lassen Sie sich von den neuesten wissenschaftlichen Durchbrüchen inspirieren und verstehen Sie, wie Ihre Emotionen Ihr Wohlbefinden beeinflussen. Mit Hilfe der Herzratenvariabilität = HRV, bestimmen Sie ihre biologisches Alter und erlernen dieses positiv zu beeinflussen.

 

 

Inhalte

• Pulsdiagnostik der chinesischen Medizin technisch umgesetzt
• Zusammenspiel zwischen Lunge und Herz
• Atemtechniken als Schlüssel zum biologischen Alter
• Die HRV in Pulsuhren zur Trainingssteuerung
• Der Vagusnerv und seine Funktionen in Bezug auf Schlaf und Regeneration
• das Umfeld als Trigger auf die HRV
• HRV als Messinstrument für Überforderung und Burnout

 

 

Ziele

Die Teilnehmer wissen die Wichtigkeit der HRV und beeinflussen aktiv ihre Gesundheit durch bewusste Beobachtung ihres Atems.

 

 

Methodik

Impulsvorträge, praktische Übungen, gegenseitiger Austausch.

 

 

ReferentIn

Roland Wegscheider, MSc

Freier Vortragender. Durch seine Ausbildungen zum Gesundheits- und Krankenpfleger, sowie Lehrer für Gesundheitsberufe vertiefte er sein Wissen rund um die Gesundheit autodidaktisch durch Studium vieler Bücher und wissenschaftlicher Studien. Nach der Ausbildung zum Epigenetik Coach betreut er nun Klienten auf dem Weg in die Gesundheit.