Epigenetik
Die Kunst die Gene ein - und auszuschalten

 

 

In fast jeder Zelle unseres Körper befinden sich unsere Gene. Diese Gene müssen auf Einflüsse von außen (Umwelt) wie von innen (Gedanken) reagieren. Negative epigenetische Einflüsse durch Umweltfaktoren wie schlechte Ernährung, Stress oder Toxine führen zu Krankheiten. Sogar generationsübergreifend, wie die Wissenschaft zu berichten weiß .
Die gute Nachricht: Diese negativen Veränderungen sind umkehrbar und führen wieder zu Gesundheit und Wohlbefinden.

 

 

Inhalte

Auswirkungen von:

•     Entspannungstechniken auf das biologische Alter
•     Bewegungsarten zur Erhaltung der Gelenksfunktion
•     gesunder Ernährung auf die Ablesbarkeit der Gene (und damit der Hormone)
•     richtigem Schlafverhalten auf geistige Gesundheit
•     harmonischem Umfeld auf das Wohlbefinden

 

 

Ziele

Die Teilnehmer erkennen, dass die persönliche Gesundheitskompetenz ein wichtiger Faktor zur Erhaltung von körperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit ist.

 

 

Methodik

Impulsvorträge, praktische Übungen, gegenseitiger Austausch.

 

 

ReferentIn

Roland Wegscheider, MSc

Freier Vortragender. Durch seine Ausbildungen zum Gesundheits- und Krankenpfleger, sowie Lehrer für Gesundheitsberufe vertiefte er sein Wissen rund um die Gesundheit autodidaktisch durch Studium vieler Bücher und wissenschaftlicher Studien. Nach der Ausbildung zum Epigenetik Coach betreut er nun Klienten auf dem Weg in die Gesundheit.